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基礎中の基礎!!

美容というと、化粧水や乳液を使って美肌を目指すという人が多いと思うのですが、大切なのは基礎をしっかりしなくては意味がありません。
その為には、まずは顔の血行を良くしなくてはなりません。フェイスマッサージなら自分でも簡単に出来ますし、時間も短時間で出来ます。
方法としては、まずは軽く指先で顔全体をタップします。この時、

力を入れすぎてはいけません。軽く、優しく叩く事で顔の血行は良くなります。
そして、化粧水や乳液をつけた後、優しく顔の表面を指先で内から外へとマッサージします。この時も、出来るだけ力を入れずに優しく撫でるようにマッサージをします。
顔の血行が良くなると、肌艶が良くなるというだけでなく、フエィスラインが引き締まって、頬のたるみなどの改善に効果があります。そして、肌の色が明るくなる事で顔の印象も大きく変わります。1日に1度でも良いので、顔のマッサージを行いましょう。そして、日々のケアで美しい肌を手に入れましょう。