投稿日:

お手軽ほうれい線解消法

朝起きて鏡を見るとくっきりとほうれい線があり、落ち込んでしまった経験をされた方も多いのではないでしょうか?
生活習慣などにより年齢を問わず、ほうれい線は発生してしまいます。
ほうれい線があるだけで、ずいぶん老けて見られてしまうので何とかして解消したいですよね!
わざわざクリニックにいかなくても自分でできる対策があります。
まずは頬の筋肉を鍛えることです。
頬の筋力が低下すると、頬を支えられなくなり重力に負けてほうれい線になるのです。
両方の頬を人差し指と中指で持ち上げた状態で笑顔を作ってみましょう。
これを繰り返すことで頬の筋肉が鍛えられ頬が持ち上がった状態を維持しやすくなります。
そして頬のマッサージも効果的です!
1日1回数分ほど頬を全体的に優しく揉みほぐすことで、たまっている老廃物や水分などをデトックスしむくみを解消して新陳代謝を促します。
肌つやが良くなるなど美肌効果も期待できます。
自分で手軽に簡単にできるこれらの方法で、ほうれい線を解消して若さを取り戻しましょう。